正念

一直有 3 個聲音 環繞著我

第一把


 ：“ 你要克服 ， 跟 小尤 云媽 一些關心你的朋友 談談 總比一個人 承受來得好，之後在想想怎麼去克服一切。”


第二把

：“ 你 什麽都 放棄吧，每天就 上班下班就 好 ， 朋友家人小尤 都是 一些過雲烟 ， 不值得讓你那麼痛苦。”

最後一把

：“ 來吧，這些 永遠的離開 就會讓你 不會再痛苦了，只是一下下。”


這三個聲音 環繞我很久 、很久、很久了、


我自己也覺得恐怖 （ 第三把 ）


好吧。


爲了 讓自己不再 讓那些 惡魔 纏繞
爲了 讓自己打起精神來


想云媽說的

要發正念


今天起

我要發正念!!!!

把壓力轉為 動力


哪裡的動力？

運動、工作、調整心情


人灰暗的時候就是會有不好的想法

這次皮真的 切切實實的 體驗到了!!! ( ⊙ o ⊙ )


恩恩!!!


不要讓朋友擔心


不要讓朋友的開場白都是 ：“ 怎麼樣了？還好嗎？”

我要自我調整一下

慘樣 勾 X
頹廢 勾 X
低落 勾 X


say NO!!!